구리시는 16일부터 왕숙체육공원과 장자호수공원에서 별밤운동교실을 운영한다.

올해로 4년째를 맞고 있는 이 프로그램은 왕숙체육공원에선 남·녀 노소 누구나 신바람 나게 참여할 수 있는 에어로빅을 접목한 생활 댄스를, 산책로 환경이 좋게 형성된 장자호수공원에서는 생활전선에서 쌓인 스트레스를 날려 줄 스트레칭과 바르게 걷기를 중심으로 각 각 운영된다.

이 운동교실은 왕숙체육공원은 월요일부터 금요일까지 매일 저녁 8시-9시까지 1시간 동안. 장자호수공원은 월,수,금 주 3일 같은 시간대에 운영되며. 비용은 무료로 간단한 운동복 차림으로 참여하면 된다.

이와 함께 이 운동에 참여하는 시민이 희망할 경우 보건소에서 운동 전 후 체성분검사 측정을 통해 운동전후 효과를 비교할 수 있도록 할 예정이며 시민들의 설문조사를 통해 의견 반영과 함께 더 많은 시민들이 건강 활동에 참여할 수 있도록 지속적으로 모니터링 할 계획이다.

시 보건소 관계자는“야간운동교실을 통해 바쁜 생활로 운동할 기회가 없는 지역주민의 규칙적인 운동실천을 유도하여 건강생활실천을 할 수 있는 기회가 될 수 있도록 조력하겠다”고 말했다.