마음 읽는 ‘양육스트레스 해소 및 감정코칭’ 실시

안산시드림스타트는 지난 16일 양육자 50여명을 대상으로 정신건강 부모교육 ‘양육스트레스 해소 및 감정코칭’을 실시했다.

이번 교육은 육아에 지친 부모의 신체적정신적 피로를 회복하여 자녀 양육의 긍정적 변화를 유도하기 위해 안산시드림스타트와 안산시정신건강증진센터가 연계하여 진행했다.

참여자들은 변세희 심리상담사와 함께 양육에 대한 이야기를 나누며, 자녀와 나의 마음을 읽는 ‘감정코칭’ 및 나의 양육 돌아보기를 통해 양육스트레스를 해소하고 발산할 수 있는 시간을 가졌다.

교육에 함께 참여한 부부는 “요즘 양육스트레스 때문에 아이에게 화를 내기도하고 가족 간의 대화가 어려웠는데 오늘 강의가 많은 도움이 된 것 같다”며 “ 실제로 아이를 키우는 부모에게 정말 필요한 내용의 부모교육에 계속 참여하고 싶다”고 말했다.

또한 교육 시작 전 참여자들에게 스트레스 지수 및 혈관건강도를 무료로 측정해주어 좋은 반응을 얻기도 했다.

시 관계자는 “올바른 자녀양육을 위해서 이제는 부모교육이 필수이기 때문에 앞으로도 전문기관과 연계하여 더 많은 교육의 기회를 마련할 계획”이라고 밝혔다.

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